divendres, 15 d’abril del 2016

KORFBALL

EDAT/S: 12 anys cap amunt

NÚMERO DE PARTICIPANTS: 20

MATERIAL: Cistella i pilota de korfball

TEMPS: 90 minuts

INSTAL·LACIÓ ÒPTIMA: poliesportiu o carrer

OBJECTIUS GENERALS: 
  • Conèixer els coneixements bàsics per poder jugar a korfball
DESCRIPCIÓ DEL JOC:
  • SITUACIÓ INICIAL: 
  1. Separar 4 equips que treballaran dos contra dos, cada dos equips ocuparan mig camp.
  2. Començaran jugant al joc de les deu passades, amb la condició que el jugador que té la pilota no es podrà moure.
  • DESENVOLUPAMENT:
  1. Practica de les entrades al korfball: es faran rebent la pilota mentre estàs a l’aire i recolzant un peu i seguidament l’altre (dues passes)
  2. Practica del llançament exterior: s’haurà de fer bombejant la pilota cap amunt, molt més que en el basquet ja que la cisella es bastant més alta que la de basquet.
  • FINAL:
  1. Durem a terme un partit de 5 contra 5 per poder aplicar tot el que hem après durant la sessió. Quan un equip marca un punt, el que perd surt i entra a jugar l'altre equip de 5 jugadors. Així es fan descansos i rotació. 
CARACTERÍSTIQUES COMPLEMENTÀRIES
  • És un esport mixt on les jugadores s’hauràn de defensar entre elles i els jugadors entre ells, un noi no pot defensar a una noia i a la inversa.





Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada