NÚMERO DE PARTICIPANTS: 10-15
MATERIAL: tapis de lluita
TEMPS: 10-15 minuts
INSTAL·LACIÓ ÒPTIMA: tapis de lluita
OBJECTIUS GENERALS:
- No deixar ser atrapat per la persona que la para
- SITUACIÓ INICIAL:
- El jugador que la para ha d'estar dins la zona groga i la resta fora dins la zona blava.
- DESENVOLUPAMENT:
- El jugador que la para haurà d’atrapar a un jugador que s’escapa (tocar i parar), però per sortir de la seva zona haurà de fer una tombarella per sobre la línia vermella, i al rebés, els jugadors que vulguin entrar a la groga, hauran de fer una tombarella de la línia blava a la vermella.
- El que la para només pot parar als que estiguin dins la mateixa zona, i mentre es fa la tombarella no es tot atrapar.
- FINAL:
- No te limitació, simplement quan la gent es cansi
NORMES DE SEGURETAT
- Realitzar les tombarelles lentament per evitar males posicions del coll.